Wie Du die Sommerferien optimal nutzen und trotzdem entspannen kannst

Die Sommerferien sind für Lehrkräfte eine wertvolle Zeit, um sich zu erholen und neue Energie für das kommende Schuljahr zu tanken. Doch wie kann man diese freie Zeit optimal nutzen, ohne wichtige Dinge liegenzulassen oder dabei auf Entspannung zu verzichten? Hier sind einige Tipps, die Dir helfen können:

Unterricht für das kommende Jahr aktualisieren und organisieren

Nutze die Sommerferien, um Deinen Unterricht für das kommende Schuljahr vorzubereiten. Bündle notwendige Arbeiten wie das Aktualisieren von Lernmaterialien oder das Planen von Unterrichtseinheiten und terminiere diese frühzeitig. Plane auch schon grob die erste Schulwoche nach den Ferien, um gut vorbereitet ins neue Schuljahr zu starten. So legst Du den Grundstein für einen erfolgreichen Start und kannst die Ferien entspannt genießen, ohne an unerledigte Aufgaben zu denken.

Fortbildungsangebot nutzen

Der Sommer ist die ideale Zeit, um sich in allen möglichen Themen weiterzubilden. Egal ob zu Schulthemen, persönliche Interessen oder auch persönliche Weiterentwicklung. Eine Anlaufstelle, die wir besonders gut finden, ist Schulflix und wir haben Dir direkt einige tolle Kurse herausgesucht, die Dir gefallen könnten:

• Lernpaket: Zukunftstechnologien in der Schule (KI)
• Die 12 Säulen der Achtsamkeit
• Lernpaket: Stark im Stress 
• Resilienz im Schulalltag

Distanz vom Schulalltag

Um den oftmals stressigen Alltag als Lehrkraft gedanklich hinter sich zu lassen, ist es wichtig, aktiv abzuschalten. Räume am letzten Schultag Deine Lehrertasche aus oder verstaue sie außer Sichtweite. Vermeide es, ständig Mails oder dienstliche Unterlagen zu checken. Fahre bewusst für einige Tage weg, anstatt die gesamten Ferien zu Hause zu verbringen. Eine neue Umgebung kann dabei helfen, den Kopf freizubekommen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Die Ferien aktiv nutzen

Nutze die Ferien, um besondere Aktivitäten zu unternehmen, die während des Schuljahres oft zu kurz kommen. Widme Dich Deinen Hobbys, treibe Sport, lies Bücher, besuche Ausstellungen oder mache Ausflüge in die Natur. Indem Du Zeit für Deine persönlichen Interessen nimmst, kannst Du Deine Batterien aufladen und neue Inspiration für den Unterricht finden.

Einfach mal nichts tun

Manchmal ist es auch einfach wichtig, nichts zu tun. Erlaube Dir selbst, faulenzend in den Tag hineinzuleben, ohne einen festen Zeitplan oder Verpflichtungen. Nutze die Zeit, um Dich zu entspannen, zu schlafen, Serien zu schauen oder einfach mal die Seele baumeln zu lassen. Das Nichtstun kann dabei helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen.

Die Sommerferien sind eine wertvolle Zeit, um sich zu erholen und neue Kraft zu schöpfen. Es gilt eine ausgewogene Mischung aus Vorbereitung, Entspannung und persönlicher Aktivität zu finden. Durch das Updaten und Organisieren des Unterrichts legst Du den Grundstein für einen gelungenen Start ins neue Schuljahr und musst danach keine Gedanken mehr daran verlieren. Gleichzeitig ist es wichtig, bewusst Abstand zum Schulalltag zu gewinnen und sich aktiv zu erholen, um den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken. Es ist wichtig, sich selbst diese Auszeiten zu gönnen, um gestärkt in das neue Schuljahr starten zu können.

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